눈 #렌즈 #썬글라스 #꿀팁 #건강 #공유 썸네일형 리스트형 눈건강해지는 꿀팁 1. 먼곳을 자주 바라봐 준다. 한곳만을 오래동안 보고 앉아 계시는 학생들이나 직장인들은 일정한 시간을 가지고 눈을 휴식하는 방법인데요. 이런 방법으로 보통 학교에서도 50분수업하고 10분쉬는 등의 패턴을 유지하지요? 그런 식으로 눈을 잠시 쉬게 하는 겁니다. 일정한 간격을 가지고 눈을 쉬게 하는 것이 가장 좋지만 그게 힘들 경우에는 틈틈히 눈의 피로를 풀는 의미로 가까운 곳이 아닌 먼곳을 바라보는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 인구의 근육을 이완시키는 방법으로 손가락으로 눈꺼풀을 살며시 눌러주게 되면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 2. 눈을 함부로 비비지 않는다. 보통 바람이 불어 무언가 눈에 들어간 느낌이 난다면 다들 어떻게 하시나요? 그냥 바로 손으로 눈을 비벼 이물질을 제거할려고 하실 겁니다. .. 더보기 이전 1 다음
